yogastudio

Project JIJ-retraites met dans, massage, yoga & ayurveda

Een midweek volledige  aandacht voor body, mind & soul van zondag 23 tot donderdag 27 juni

zondag ontvangst vanaf 15.00u in Art of Life Brielle, start met welkomstceremonie 

17.00- 18.45u dansworkshop Levenskunst is Ontmoetingskunst

19.00 – 20.30u Ayurvedisch diner 

In de avond  genieten van stoel of ontspanningsmassage of wandeling

maandag, 07.30 ochtendritueel, hatha yoga & meditatie en aansluitend ontbijt 

10.00-12.00u op reis met swingende en verstillende muziek, een ochtend van aandacht, avontuur en affectiviteit

12.30-13.30 geniet van een voedzame lunch & rusten in een van de sfeervolle ruimtes of wandelen 

In de middag rondleiding door permacultuur tuin in Tinte, kruidenthee en korte lezing 

Ayurvedische kookworkshop met Tjarco en aansluitend genieten van alle heerlijkheden

In de avond massage of wandelen of even helemaal niks

Dag 3 Dinsdag 

07.30u ochtendritueel en aansluitend een begeleide meditatie & gezond ontbijt

10.00- 12.00u dansworkshop 

12.30-14.30u lundh en vaartocht over het Brielse

De middag laten we ontstaan wat die middag mag ontstaan

18.45- 20.45u dans workshop Balans & bezieling & diner met kleine smaakvolle lekkernijen

Woensdag, 08.30u ochtendritueel & ontbijt

10.00-11.15 kundalini yoga 

12.00- 13.00 Lunch en de dosha-test aansluitend workshop ayur-danza creativiteit 

17.00u-19.00u kookworkshop 

Donderdag, 07.30u mond spoelen en poetsen

08.30u hartmeditatie 09.30u thee & spullen pakken

10.30 -11.45u  dans workshop dromen, durven en doen

11.45 – 13.00u  lunch, evaluatie en afronding

Bijdrage € 477,- inclusief alle workshops en maaltijden, € 140,- voor vier overnachtingen in een gedeelde kamer. 

 

Monique danst