Biodanza, yoga & Ayurveda

Biodanza

Biodanza is bewegen op wereldse muziek, plezier maken en ontspannen. Je hebt geen danservaring nodig, het is voor jong en oud. Van dansen wordt je gezonder en gelukkiger. Wekelijkse lessen zijn dinsdag, inloop 19u30, aanvang 20u00 en vrijdag, inloop 09u30, aanvang 09u45, de lessen duren ongeveer anderhalf uur en na afloop is er gelegenheid thee te drinken.

Wat neem je mee?

Een open blik en goed humeur, draag iets wat comfortabel zit, liefst in laagjes zodat je iets uit kunt trekken tijdens de vitale dansen en een flesje water.

Wat kost het ?

Drie proeflessen achtereen voor slechts € 33,- ! Daarna neem je een kaart voor vier lessen ad € 60,-, deze is max zes weken geldig.

Ervaar de kracht en plezier van verbinding in een veilige setting. Stuur een apje naar Monique-0631908910 en ik reserveer jouw plekje op weg naar meer levenskunst.

Wat is biodanza?

Biodanza is een lichte, plezierige en diepzinnige
methode voor groei. Het gaat ervan uit dat ieder mens kwaliteiten in zich heeft die alleen maar uitgenodigd,
gestimuleerd en ontwikkeld hoeven worden om tot bloei te  komen. De belangrijkste basis  is: een veilige groep, plezier, gelijkwaardigheid,
aanmoediging en respect. Zo creëren we een sfeer waarin je  contact maakt met je oorspronkelijke spontaniteit, moed en menselijke vermogens. Biodanza creëert in wekelijkse lessen een  aanmoedigende situatie, waar binnen je kunt bewegen en contact maken. Je herontdekt je vermogen om jezelf te zijn in aanwezigheid van anderen.

We gebruiken prachtige muziek in vele stijlen, pop, jazz, klassiek, Braziliaans en Afrikaans, eenvoudige menselijke bewegingen en contact oefeningen. Biodanza nodigt je uit je spontaan uit te drukken zoals je bent.

Biodanza is ontwikkeld door Chileens dichter, medisch antropoloog, psycholoog en onderzoeker Rolando Toro. Hij onderwees medische antropologie aan de School of Medicine, waar hij onderzoek en experimenten deed t.a.v. verruiming van het bewustzijn, was professor in de psychologie van de kunst en expressie aan het instituut voor esthetiek van de Pontificica Universiteit aan de Inter-American Open Universiteit van Argentinië. In de jaren 6o/70 begon hij met onderzoeken met een systeem dat uiteindelijk biodanza werd. De naam werd gevormd door het Griekse woord BIOS (leven) en Spaanse woord DANZA en betekend “dans van het leven”. Zijn doel was  zelfontplooiing bevorderen en de levenskwaliteit te verhogen.

Is het dansen?
Biodanza heeft alles en niets te maken met dans. Er is geen sprake van pasjes en choreografie. Je hebt geen danservaring of aanleg nodig.  Muziek en dans zijn oude en  menselijke manieren om samen te zijn met anderen en spontaan uit te drukken wie we zijn. Lammetjes huppelen in de wei, vogels dansen om te imponeren of te verleiden, vissen scholen en vogels creëren prachtige choreografieën, een moeder streelt de wang van een kind, iemand wordt gewiegd voor troost, vormen van “dans” als een natuurlijke uitdrukking van leven. Muziek vormt een universele taal die ons kan verbinden en kan raken zoals geen ander middel dat kan. De muziek nodigt je uit, je vrij te bewegen en bewogen te worden.

Dans jouw leven!

Godinnen-training

iedere maandag van 19.15 tot 20.30u kun je met hatha yoga uit je hoofd komen en mentaal en fysiek voordelen ervaren. Hatha is een rustige vorm die start met de aandacht naar binnen brengen, daarna houdingen waarbij je voelt wat een houding doet en eindigen met meditatie en thee. Deze vorm van yoga is voor iedereen. Aanmelden kan via Linda 0620429783

Woensdag van 10.00-11.15.u Kundalini yoga met Karin Palts, helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven. 

Een les bestaat uit een combinatie van fysieke bewegingen ademhalingsoefeningen, ontspanning, meditatie en mantra’s.

Typisch voor Kundalini is dat er in de houdingen bewogen wordt om de energie op te wekken. Aanmelden via 0646464632 of check haar site hier.

Tjarco in Art of Life Brielle

Kookworkshops

Samen eten is olie voor de vriendschap.

Reserveer  een exclusieve  kookworkshop met vrienden of collega’s en proef jouw  Ayurvedische gerechten met het mooiste uitzicht van Brielle.

Bel 0631908910 om de diverse mogelijkheden te bespreken voor een workshop of private dining.

Kom genieten in Art of Life Brielle