ABC van Levenskunst
Ayurveda
Ayurveda is de eeuwenoude wetenschap van het leven, waarbij voeding, bewegen en massages de ideale driehoek zijn voor een leven in balans. Yoga is de bewegingsleer en biodanza is een wereldse methode meer plezier te ervaren en fysiek en mentaal te ontspannen. Dansen is een zalige wijze om stress van je af te dansen en verbinding te maken met lichaam en geest. Monique geeft sinds 2014 les en noemt dit lessen in levenskunst.
Dagelijks dansen
Vanaf 1 mei kun je iedere ochtend van 08.00 tot 09.00 dansen, een betere start bestaat er niet! Jouw bijdrage is optioneel.
vrijdagochtend is een uitgebreide workshop waarin we dieper ingaan op een onderwerp, inloop 09u30, 09u45-11u15 workshop
Wat neem je mee?
Een open blik en goed humeur, draag iets wat comfortabel zit, liefst in laagjes zodat je iets uit kunt trekken tijdens de vitale dansen en een flesje water.
Wat kost het ?
Drie proeflessen € 33,- Daarna vier lessen ad € 60,-, deze kaart is zes weken geldig. Stuur een ap naar Monique-0631908910 en reserveer jouw reis op weg naar levenskunst.
Wat is biodanza?
Biodanza is een lichte en tevens diepzinnige
methode voor persoonlijke groei. Ieder mens heeft kwaliteiten die uitgenodigd,
gestimuleerd en ontwikkeld kunnen worden om tot bloei te komen. Belangrijkste basis is een veilige groep, plezier, gelijkwaardigheid,
aanmoediging en respect. Zo creëren we een sfeer waarin je contact maakt met je oorspronkelijke spontaniteit, moed en menselijke vermogens. Biodanza creëert een situatie waarbinnen je herontdekt je vermogen jezelf te zijn in aanwezigheid van anderen. We gebruiken vele stijlen muziek, pop, jazz, klassiek, Braziliaans en Afrikaans.
Biodanza nodigt je uit je spontaan uit te drukken en is ontwikkeld door Chileens dichter, medisch antropoloog, psycholoog en onderzoeker Rolando Toro. Hij onderwees antropologie en deed onderzoek naar beewustzijnsverruiming. Hij was professor in de psychologie en expressie aan de Universiteit in Chili. In de jaren 6o begon hij met zijn onderzoek naar een systeem dat uiteindelijk biodanza werd. De naam werd gevormd door het Griekse woord BIOS (leven) en Spaanse woord DANZA . Zijn doel was zelfontplooiing bevorderen en de levenskwaliteit te verhogen.
Biodanza heeft alles en niets te maken met dans. Er is geen sprake van pasjes of choreografie. Je hebt geen danservaring nodig. Muziek en dans zijn menselijke manieren om samen te zijn en uit te drukken wie we zijn. Lammetjes huppelen, vogels dansen om te verleiden, vogels creëren choreografieën, een baby wordt gewiegd voor troost, “dans” als natuurlijke uitdrukking van leven. Muziek vormt een universele taal die ons verbind en kan raken zoals geen ander middel. Muziek nodigt je uit je vrij te bewegen en bewogen te word
Dans jouw leven!
Wie en goede vriend heeft, heeft geen coach nodig in zijn of haar leven. Toch kan het af en toe fijn zijn om te praten met een ‘ vreemde’. Iemand die oordeel-loos naar jou luistert waardoor je tot de essentie komt en de mogelijkhden zich als vanzelf in jou ontvouwen.
Kookworkshops of private dinner for two
Samen eten is als olie voor de relatie. Reserveer een kookworkshop met vrienden of collega’s en proef samen jouw zelf bereide gerechten met het mooiste uitzicht van Brielle.
Wil jij samen met jouw lief, jouw beste vriend(in) of familielid bedient worden? Art of Life biedt dit unieke concept, aan avond vullend programma met kleine exquise hapjes voor jullie samen. Dit intieme diner voor twee stellen wij op maat voor julli samen.
Bel 0631908910 om de mogelijkheden te bespreken
